다이어트에 좋은 시서스가루, 재배도 가능?

박정민 2019-05-07 (화) 02:58 4개월전

310321ef63c964f6ae591a6e4f78c2d4_1557165483_2079.jpg
 

[전국기자협회=박정민 기자] 시서스가 다이어트에 효과적인 것으로 전해졌다.

 

비만에는 다양한 원인이 존재하지만 그중에서도 불규칙한 생활패턴 및 식습관으로 호르몬 불균형이 올 때 발생한다. 열대지방에서 자라는 덩굴식물 시서스는 이런 호르몬의 불균형을 바로 잡아주는 역할을 한다. 

 

시서스는 가루형태로 만들어 차로 마시거나 음식에 뿌려 섭취한다. 복용시 라파아제 활성을 억제해 지방세포 분화 및 지방 축적을 제어해 지방 분해 및 체중감소에 도움을 주고 염증과 뼈관절 질환에도 도움이 된다.

 

시서스는 실내에서 재배가 가능하다. 덩굴성 식물이기 때문에 화분에 심은 후 끈을 매달아줘야 하며, 햇빛이 잘 드는 곳에서 평균 21~25도의 온도를 유지해주면 된다. 습도는 40~70%를 유지해줘야 한다. 특이하게도 시서스는 오존에 민감해 오존 지수가 높아지면 잎 색깔이 변한다. 

(제보 메일 phs88212@naver.com) <저작권자(c) 토픽코리아, 무단전재 & 재배포 금지>